Các bài tập giúp tăng cường sinh lý nam
Các bạn cần tích cực tham gia các hoạt động thể thao để có được cơ thể khỏe mạnh, đây là biện pháp tăng cường sinh lý nam tốt. Sau đây là 5 bài tập có tác dụng tăng cường sức bền, khả năng giường chiếu cũng như giúp quý ông khắc phục các vấn đề về rối loạn chức năng cương dương khác.
. Bài tập Kegel
Để kiểm soát được thời gian xuất tinh nhờ vào nhóm cơ ở mu cụt các quý ông cần tập bài này. Dòng chảy của nước tiểu cũng như tinh dịch bởi nhóm cơ này. Bạn nam tập bài tập này có thể kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện ham muốn cũng như khả năng cương cứng của dương vật.
Nam giới chỉ cần ngưng lại giữa chừng khi đang tiểu sẽ cảm nhận được sự vận động của nhóm cơ này để xác định nhóm cơ mu cụt, khi đã tìm được vị trí bạn chỉ cần lặp lại thao tác siết chặc cơ mu cụt ở bất cứ đâu và bất kỳ lúc nào khoảng 15 – 20 lần/ ngày, mỗi lần giữ lại 10 giây kết hợp với hít thở sâu.
Bơi lội
Bơi đường dài hoặc chỉ đơn giản là giành ra 30 phút mỗi ngày cho hoạt động bơi lội cũng có thể giúp bạn tăng cường sức bền cho cuộc “yêu”. Đây cũng là hoạt động tuyệt vời cho người có nhu cầu muốn giảm trọng lượng của cơ thể. Rèn luyện môn thể thao để có được cơ thể khỏe mạnh, có được thân hình cân đối.
Yoga
Không thể phủ nhận Yoga là một môn thể thao đầy sáng tạo, lợi ích mà yoga mang lại cho sức khỏe và tinh thần của con người. Đây được xem là bài tập giúp đánh thức những tiềm năng còn ẩn giấu sâu bên trong mỗi con người, trong đó có cả công năng tình dục.
Các bài tập yoga sẽ cho phép bạn được sáng tạo hơn trong tư thế yêu nhờ những bài tập độc đáo. Một số động tác yoga mang lại lợi ích cho sinh lý của nam giới có thể kể đến tư thế chiến binh, tư thế ghế ngồi, tư thế con thuyền hay tư thế rắn hổ…
Hít đất
Khả năng chinh chiến của nam giới được tăng lên nhờ bài tập hít đất này. Khi nâng người lên trong tư thế hít đất phải đảm bảo đầu gối tạo với mặt sàn một góc 90 độ, hai cánh tay phải thẳng. Những ngày đầu tiên hãy tập hít đất khoảng một phút tương đương với 30-35 cái ở người có cơ bắp bình thường và 40 cái ở người có cơ bắp tốt.
Kết hợp sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nam Poliva Edam của Poliva. Sản phẩm Poliva Edam đã được Hội Y Học Cổ Truyền Việt Nam chứng nhận là sản phẩm an toàn và không hề có tác dụng phụ cho người sử dụng. Hơn 1.000 nam giới đang gặp các vấn đề về sinh lý khác nhau đã thử dùng Poliva Edam trước khi quan hệ.Trên 99% kết quả hài lòng với sản phẩm Poliva Edam, 1% người dùng còn lại khẳng định sản phẩm tốt về sinh lý và không có tác dụng phụ.
Mời các bạn xem thêm: http://thuoctangcuongsinhlytot.blogspot.com/
Công ty CP dược phẩm Poliva
Địa chỉ trụ sở: 348 Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Điện thoại: 04 7305 3999 – 099 357 8888
Email: contact@poliva.vn
Chi nhánh: 165/2 đường Bờ Bao Tân Thắng, P.Sơn Kỳ, Q.Tân Phú, TP.HCM
Hotline: 0996.868.86
0 nhận xét:
Đăng nhận xét