Có rất nhiều thói quen hàng ngày được duy trì tưởng chừng như vô hại nhưng chính nó lại là hiểm hoạ gây vô sinh cho cả nam và nữ giới.
Béo phì
Khi bạn ăn uống không chừng mực hoặc thức khuya quá nhiều khiến lượng mỡ thừa trong cơ thể tăng lên nhanh chóng gây nên tình trạng béo phì. Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh cho cả nam lẫn nữ.
Chất béo khi lắng đọng nhiều ở bụng sẽ làm tăng lượng kích thích tố nam androgen, ngăn chặn quá trình phát triển của các nang trứng, gây rối loạn buồng trứng, ảnh hưởng đến chất lượng trứng. Béo phì ở nam giới có thể gây ảnh hưởng tới hệ sinh dục nam giới và là nguy cơ tiềm tàng của vô sinh nam giới. Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên quan trực tiếp giữa chỉ số khối cơ thể (BMI) với nồng độ testosterone máu, nghĩa là nếu chỉ số BMI càng tăng thì nồng độ Testosterone máu càng giảm và ngược lại. Lượng Testosterone trong máu giảm làm giảm mật độ tinh trùng, giảm tỷ lệ tinh trùng di chuyển nhanh và tăng tỷ lệ vô sinh nam giới.
Giảm cân quá mức
Nếu như béo phì là hiểm hoạ hàng đầu gây vô sinh thì việc bạn duy trì chế độ ăn kham khổ nhằm giữ cho mình có được "vòng eo con kiến" cũng là nguyên nhân khiến bạn không thể có con. Thói quen này thì nữ giới mắc phải nhiều hơn. Tuy nhiên, giảm cân quá mức cũng có thể dẫn đến rối loạn nội tiết, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và dừng khả năng rụng trứng. Mất cân bằng dinh dưỡng do ăn kiêng sẽ khiến cơ thể bị thiếu trầm trọng các nguyên tố vi lượng và ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản.
Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp để trị mụn
Nhiều em gái tuổi dậy thì khi bị mụn trên mặt đã uống thuốc tránh thai để trị mụn. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, đây là cách chữa mụn nguy hại cho sức khỏe.
Vì sợ mụn quay trở lại nên nhiều bạn trẻ đã uống thuốc tránh thai liên tục mà không hề quan tâm đến những sự thay đổi bất thường của cơ thể như vòng kinh không đều, hay hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, tăng cân, nám da hai bên má, tàn nhang dưới quầng mắt... Đó là những tác dụng phụ của thuốc tránh thai nội tiết tố gây nên.
Theo các bác sĩ chuyên ngành da liễu, không được sử dụng các loại thuốc tránh thai nội tiết tố trong điều trị mụn trứng cá. Vì khi uống những viên thuốc nội tiết tố, buồng trứng và chu kỳ kinh nguyệt đều sẽ bị ảnh hưởng từ nhẹ đến nặng. Trứng không chín, không rụng hàng tháng như bình thường. Nếu nội tiết tố cứ được đưa từ ngoài vào một cách thường xuyên, cơ chế sản sinh nội tiết tố của buồng trứng không cần hoạt động nữa. Sau này, khi ngừng thuốc, nội tiết tố không được đưa vào cơ thể, chúng ta sẽ khó mà bắt buồng trứng hoạt động tốt trở lại.
Đó là chưa kể, khi ngừng thuốc, mụn sẽ lại xuất hiện. Để điều trị mụn, các bác sĩ khẳng định rằng không có biện pháp nào là điều trị tận gốc. Cách tốt nhất là cần làm lành các tổn thương do mụn để không gây sẹo bằng cách dùng thuốc uống, thuốc bôi, thuốc kháng sinh để diệt vi khuẩn gây mụn. Tất cả các loại thuốc trên đều cần dùng theo chỉ định của bác sĩ để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Lạm dụng gel bôi trơn quá nhiều khi "yêu"
Đây là một trong những phương pháp kéo dài cuộc yêu và có tác dụng kỳ diệu trong việc chăm sóc đời sống tình dục đối với trường hợp phụ nữ bị khô âm đạo. Tuy nhiên nếu quá lạm dụng thì thói quen tưởng chừng vô hại này chính là "tử thần" cho việc bạn muốn có em bé.
Gel bôi trơn là "cứu cánh" cho những bạn nữ bị khô âm đạo, nhưng nếu lạm dụng sẽ không tốt cho sức khoẻ cũng như khả năng có có em bé (ảnh minh hoạ)
Theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa, trong gel bôi trơn có chứa chất nhớt ảnh hưởng trực tiếp đến sự vận động của tinh trùng, làm cho tinh trùng khó bơi vào trong tử cung và khó thụ thai. Mặt khác việc lựa chọn các gel bôi trơn không đảm bảo, không rõ nguồn gốc sản phẩm sẽ gây nguy hại đến phụ nữ, gây viêm cổ tử cung, viêm nhiễm âm đạo và dẫn đến ung thư cổ tử cung, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ và có thể dẫn đến vô sinh.
Làm “chuyện ấy” một cách liên tục
Việc quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên việc “quan hệ” với tần suất quá nhiều sẽ khiến cho cơ thể hao tổn sinh khí, mệt mỏi khiến cơ thể luôn rơi vào tình trạng suy kiệt, chóng mặt, trí tuệ giảm sút và liệt dương.
Đối với nam giới, nếu thường xuyên quan hệ liên tục sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở đàn ông và liệt dương.Lượng tinh trùng ở đàn ông không còn sinh sôi đầy đủ, ảnh hưởng đến cả chất lượng và số lượng. Do đó ảnh hưởng trực tiếp đến việc thụ tinh.
Còn đối với phụ nữ thì có nguy cơ mắc những căn bệnh phụ khoa như bệnh viêm âm đạo, viêm cổ tử cung…Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh sẽ càng nguy hiểm, khó khăn trong việc điều trị và nếu tái phát nhiều lần bệnh sẽ tăng nguy cơ vô sinh.
Hơn nữa, mỗi lần nam giới xuất tinh là giải phóng một lượng lớn các chất dinh dưỡng, Vitamin, protein. Nếu xuất tinh quá nhiều sẽ khiến lãng phí các chất dinh dưỡng đó đồng nghĩa với việc suy giảm sức khỏe, giảm tuổi thọ và giảm chức năng sinh lý.
Quan hệ tình dục không xuất tinh
Rất nhiều bạn nam quan niệm rằng khi "quan hệ" với bạn gái mà không xuất tinh thì sẽ bảo về được cả mình và người ấy tránh được việc có con ngoài ý muốn hay những bệnh về tình dục. Thực chất đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Suy nghĩ này vô cùng nguy hiểm khi bắt tinh trùng buộc phải theo đường khác, gây nên tình trạng xuất tinh ngược vào bàng quang. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến phản xạ có điều kiện và dẫn đến vô sinh.
Vì vậy, để tránh những hậu quả đáng tiếc khi quan hệ tình dục, các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng bao cao su. Tuy nhiên, việc sử dụng bao cao su cũng cần đúng cách. Có khoảng 50% sô người thừa nhận họ chỉ bắt đầu sử dụng bao cao su khi đã đi được “một nữa chặng đường”. Tuy nhiên, ít ai biết rằng một số ít tinh trùng vẫn có thể được nam giới xuất ra trong quá trình giao hợp chứ không phải chỉ riêng khi “lên đỉnh”. Chính vì vậy, nếu đeo bao cao su quá muộn, tỷ lệ phòng tránh thai và ngăn ngừa các bệnh về tình dục là rất thấp.
Vệ sinh vùng kín không đúng cách
Lười vệ sinh hoặc vệ sinh vùng kín không đúng cách gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho chị em phụ nữ.
Để tránh xa các bệnh phụ khoa, các chuyên gia khuyên chị em phụ nữ cần phải vệ sinh vùng kín hàng ngày, đúng cách, nên lựa chọn sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thành phần tự nhiên, an toàn giúp vùng kín thoáng sạch, giảm ngứa, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa...
Nhiều người có thói quen dùng vòi hoa sen xối thẳng vào vùng kín vô tình đẩy ngược vi khuẩn vào phía tử cung khiến tử cung bị viêm loét, tắc ống dẫn trứng dẫn tới vô sinh. Do đó, khi tắm, chị em nên dùng tia nước của vòi hoa sen rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín. Khi tắm rửa bạn cũng không nên ngâm mình quá lâu bởi thói quen này sẽ tạo điều kiện cho những vi khuẩn sẵn có ở hậu môn có thể lan vào nước và tấn công lại “cô bé” gây nhiễm trùng đường sinh dục.
Nhiều phụ nữ lại dùng sữa tắm, xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín do tin rằng những dung dịch này có khả năng diệt khuẩn. Tuy nhiên đây thực sự là một sai lầm. Các bác sĩ phụ khoa phân tích rằng, những sản phẩm này có chứa kiềm làm thay đổi độ pH trong âm đạo khiến chị em dễ mắc phải các bệnh phụ khoa. Những bệnh này nếu điều trị muộn có thể để lại những di chứng như teo hẹp vòi trứng, gây vô sinh hoặc thai ngoài tử cung...
Mặc quần lót quá chật
Việc mặc đồ lót quá chật khiến nhiệt độ vùng dưới của nam giới tăng cao. Mà việc này hoàn toàn không có lợi cho sự hoạt động của tinh trùng, chất lượng tinh trùng dễ bị suy giảm.
Ngoài ra, mặc quần lót quá chật sẽ khiến vùng kín của nam giới bị bí, trở nên ẩm ướt và đó cũng chính là nguyên nhân gây ngứa, dị ứng hoặc nấm ở vùng kín. Nam giới nên sử dụng đồ lót rộng rãi hoặc không nên mặc quần lót suốt cả ngày để tạo cơ hội cho “cậu bé” luôn khỏe.
Quần lót sử dụng quá lâu thường là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn và nấm mốc. Do vậy, quần lót nên được thay hàng ngày và được giặt ngay sau khi thay. Nếu bạn không giặt giũ thường xuyên nên có từ 7 đến 10 chiếc quần lót để thay.
Cần lựa chọn quần lót phù hợp size và chất vải để vùng kín thoáng mát và sạch sẽ (ảnh minh hoạ)
Ngồi xe quá nhiều
Đi xe đạp là một môn thể thao được nhiều quý ông ưa chuộng. Nhưng các bậc nam nhi không nên nghĩ rằng đạp xe càng lâu thì cơ thể càng mạnh khỏe. Mà ngược lại, nếu ngồi trên xe đạp tập luyện trong thời gian dài sẽ làm cho “cậu nhỏ” thường xuyên bị va chạm với yên xe, từ đó tổn hao, thậm chí bị sưng tấy, từ đó gây ra các trở ngại về chức năng sinh sản của nam giới.
Ngoài ra ngồi trên xe lâu cũng làm cho bộ phận sinh dục của nam bị ức chế vì "gò bó" quá lâu. Vì vậy các bác sĩ khuyên rằng nam giới nên không mặc quần lót khi ngủ để vùng kín khô thoáng.
Nhịn đi tiểu quá lâu
Bận rộn, ngại đứng dậy khi đang dở việc, nhiều chị em đang mắc phải chứng nhịn tiểu tiện trong một thời gian dài. Đây là nguy cơ lớn dẫn đến vô sinh và nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Cơ quan sinh dục nữ nằm ngay sau bàng quang trong vùng xương chậu. Nếu chị em nhịn đi tiểu lâu sẽ khiến bàng quang bị phình ra vì tích trữ nhiều nước và chèn ép vào tử cung, làm cho tử cung đổ về sau. Lâu ngày, tử cung ngả luôn về sau mà không trở lại vị trí cũ nữa khiến phụ nữ khó thụ thai thành công.
Uống nhiều rượu bia, cà phê và các chất kích thích
Uống nhiều rượu, bia và các sử dụng các chất kích thích có thể làm giảm khả năng sinh sản ở nữ phụ nữ và đàn ông. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng thành phần ethanol có trong rượu chính là nguyên nhân làm tăng mức độ catecholamine của cơ thể làm co thắt mạch máu, teo tinh hoàn dẫn đến khả năng sản sinh tinh trùng của tinh hoàn bị suy giảm. Chức năng sinh tinh thay đổi sẽ khiến cho lượng testosterone và các nội tiết tố nam khác bị thiếu hụt ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản ở nam giới.
Phụ nữ uống nhiều rượu sẽ dẫn đến vô sinh, kinh nguyệt không đều gây nên những rối loạn về trứng hoặc ngừng sự rụng trứng ở nữ. Kết quả nghiên cứu cho thấy nếu 1 người phụ nữ uống ít hơn 5 đơn vị rượu bia trong 1 tuần, khả năng thụ thai cao gấp 2 lần so với những phụ nữ sử dụng nhiều hơn 5 đơn vị rượu bia mỗi tuần. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng sẽ gây vô sinh ở nam và nữ.
Xem thêm:
Sử dụng điện thoại di động
Sử dụng điện thoại có gây vô sinh không đây vẫn là vấn đề gây tranh cãi. Tuy nhiên nhiều chuyên gia cho rằng, Khả năng sinh sản của cả nam và nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu thường xuyên để điện thoại trong túi quần. Bức xạ sinh ra do sóng điện từ thu và nhận sóng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và buồng trứng. Theo một nghiên cứu cho thấy sóng điện từ tạo ra bức xạ trên điện thoại di động sẽ khiến ADN bị dị dạng. Tránh để điện thoại di động gần các vùng như eo, lưng. Đặc biệt là không nên để điện thoại di động gần nơi sản xuất tinh trùng, sóng bức xạ của điện thoại di động nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.
