Bí quyết khắc phục rắc rối thời kỳ tiền mãn kinh

Chắc hẳn các chị em ai cũng đã gặp những rắc rối trong thời kỳ tiền mãn kinh, sau đây là những phương pháp giúp chị em đối phó với những rắc rối đó, một lời khuyên nữa là nên sử dụng thuốc hỗ trợ sinh lý nữ.

 Làm quen và trải lòng thời kỳ tiền mãn kinh

Do buồng trứng giảm hoạt động là nguyên nhân chính của những rắc rối thời kỳ tiền mãn kinh,  nội tiết tố nữ estrogen suy giảm nhiều khiến cán cân nội tiết mất thăng bằng. Hạnh phúc của chị em có thể bị tác động bởi mức suy giảm estrogen.

Các chị em nên xem những đổi thay này như một quy luật sinh học bình thường của con người, đồng thời thích nghi và tìm cách khắc phục, lấy lại sự cân bằng cho cuộc sống thay vì lo lắng, mặc cảm , thiếu tự tin.

Chị em hãy giãi bày tâm sự của mình với chồng, con cái để họ hiểu và thông cảm với mình hơn. Một biện pháp chúng tôi khuyên các chị em nên sử dụng thuốc hỗ trợ sinh lý nữ.

 Giữ tinh thần lạc quan

Các chị em thường có tâm lý bi quan khiến cho mình dễ dãi, sa ngã với bản thân. Nhưng đây là lúc các chị em cần phải có tinh thân làm mới mình, để đẹp hơn, quyến rũ và lôi cuốn hơn trong mắt mọi người.

Hãy chọn cho mình những bộ váy mới, kiểu váy mới theo xu hướng của thời đại để giúp mình tự tin hơn và hãy làm mới mình bằng các hoạt động xã hội, tham gia vào nhiều câu lạc bộ dành cho phụ nữ, tự thưởng cho mình và ông xã những buổi dã ngoại hoặc du lịch…

Vận động và dinh dưỡng đúng cách

Để có được một sức khỏe dẻo dai cần vận động tập thể thao đúng cách đều đặn.

Hãy làm theo quy luật khoa học: 8h để ngủ, 8h cho công việc, 8h cho những nhu cầu khác. Trong quỹ thời gian 8h cho những nhu cầu khác là lúc chị em nên dành ra khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày cho những bài tập thể dục đơn giản hoặc yoga.

Chế độ ăn hợp lý là điều mà các chị em cần chú ý  (giảm mỡ động vật, ăn nhiều cá, hoa quả, rau xanh sạch và an toàn, uống đủ nước từ 2,5-3l nước mỗi ngày…)

Cân bằng nội tiết tố nữ từ sâu bên trong cơ thể

Thành phần Isoflavon (còn gọi là Estrogen thảo dược) trong tinh chất mầm đậu nành có tác dụng tương tự nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể người phụ nữ theo nghiên cứu khoa học tại Mỹ và các nước tiên tiến trên thế giới.

Nên kết hợp sử dụng thuốc hỗ trợ sinh lý nữ Poliva Eva của công ty dược phẩm Poliva để cải thiện vấn đề sinh lý.

Với chiết xuất hoàn toàn 100% tự nhiên từ các loại thảo dược đã làm nên viên uống sinh lý nữ Poliva Eva

+Giúp tăng ham muốn
+Hết khô hạn
+Không tác dụng phụ

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1-2 viên/ngày trước bữa ăn, dùng đều đặn hàng ngày, tác dụng ngay trong tuần đầu sử dụng

Mời các bạn xem thêm:  http://thuoctangcuongsinhlytot.blogspot.com/

Công ty CP dược phẩm Poliva
Địa chỉ trụ sở: 348 Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Điện thoại: 04 7305 3999 – 099 357 8888
Email: contact@poliva.vn
Chi nhánh: 165/2 đường Bờ Bao Tân Thắng, P.Sơn Kỳ, Q.Tân Phú, TP.HCM
Hotline: 0996.868.86